... um bom bocado!!!!
Ontem decidi fazer um bolo (mas para quê??????) ok ja esta feito, bolo cenoura e laranja e fiz uma leve cobertura de chocolate...resultado 2 fatiasitas!!!!
hoje
p.a. 1/2 fatia abacaxi+4 morangos+iogurte+2 colhers sonremesa farinha linhaça
m.m. 1 fatia de bolo
almoço esparguete integral+atum em agua+delicias do mar+coentros
lanches 1 iogurte
jantar ???
resposta a Monica: obrigada minha querida sim, ja perdi 1 quilo
Olha paciência, é porque ficou muito saboroso :P Agora compensas! :) *
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