quarta-feira, 13 de abril de 2011

3º dia 4ª semana

Ola Ola

Estou muito contente ontem consegui cumprir com tudo...yyyeeeaaaahhhhh

Para hoje

jejum 1 kiwi
p.a. meia bola com mateiga+leite com cevada
lanche 1 banana
almoço pao cereais com alface presunto e queijo
lanche iogurte magro
lanche 1 paozinho com 1 fatia fiambre 1 fatia queijo
jantar morangos com iogurte magro 1 colher sopa farinha linhaça

2 comentários:

  1. boa! agora é continuar :) força! beijinho *

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  2. Boa linda :) E eu tenho que fazer gelatina com urgência! Senão cometo um crime :P Beijinho*

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