Hoje
jejum laranja
p.a. croissant misto + leite soja achocolatado
m.m. 1 pera
almoço pao cereais com chourição e alface
lanche 1 kiwi
jantar piza atum e delicias do mar
Não me leves a mal a sugestão, mas aconselho-te a cortar nos croissants e derivados, estão cheios de gordura e hidratos :x Mas nota-se que já estás a recuperar dos "pecados" :P Beijinho e força!*
Não me leves a mal a sugestão, mas aconselho-te a cortar nos croissants e derivados, estão cheios de gordura e hidratos :x Mas nota-se que já estás a recuperar dos "pecados" :P Beijinho e força!*
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