2º dia 4ª semana

Ola

O dia ontem podia ser melhor mas nao foi dos piores

Hoje
jejum kiwi
p.a. meia bola com manteiga+leite com cevada
mm 1 maça
almoço pao cereais com delicias do mar e alface
lanche 1 iogurte
jantar sopa espinafres sem batata