Ola Ola
Estou muito contente ontem consegui cumprir com tudo...yyyeeeaaaahhhhh
Para hoje
jejum 1 kiwi
p.a. meia bola com mateiga+leite com cevada
lanche 1 banana
almoço pao cereais com alface presunto e queijo
lanche iogurte magro
lanche 1 paozinho com 1 fatia fiambre 1 fatia queijo
jantar morangos com iogurte magro 1 colher sopa farinha linhaça
boa! agora é continuar :) força! beijinho *
ResponderEliminarBoa linda :) E eu tenho que fazer gelatina com urgência! Senão cometo um crime :P Beijinho*
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