Estou com dificuldade em colocar uma barra para esta situação, assim sendo vou actualizando este post...
Segunda
1,5L de água - 1 ponto
1 fruta em jejum - 0 pontos
Creme anticelulite - 1 ponto
30m. caminhada - 5 pontos
20 abdominais - 2 pontos
10 agachamentos - 1 ponto
Total: 10 pontos
Terça
1,5L de água - 1 ponto
1 fruta em jejum - 0 pontos
Creme anticelulite - 1 ponto
30m. caminhada- 5 pontos
20 abdominais - 2 pontos
10 agachamentos - 1 ponto
Total: 10 pontos
Quarta
1,5L de água - 1
1 fruta em jejum - 0
Creme anticelulite - 1
30m. caminhada - 5
20 abdominais - 2
10 agachamentos - 1
Total: 10 pontos
Quinta
1,5L de água - 1
1 fruta em jejum - 0
Creme anticelulite - 1
20m. bicicleta ou 30m. caminhada - 5
20 abdominais - 2
10 agachamentos - 1
Tarefa semanal - 10
Total: 10
Sexta
1,5L de água - 1
1 fruta em jejum - 0
Creme anticelulite -1
30m. caminhada - 5
20 abdominais -0
10 agachamentos -0
Total 7 pontos
Sábado
1,5L de água -1
1 fruta em jejum -2
Creme anticelulite -0
30m. caminhada -0
20 abdominais -0
10 agachamentos -0
total 3
Domingo
1,5L de água -1
1 fruta em jejum -0
Creme anticelulite -0
20m. bicicleta ou 30m. caminhada -0
20 abdominais -0
10 agachamentos -0
total 1
Segunda
1,5L de água - 1 ponto
1 fruta em jejum - 0 pontos
Creme anticelulite - 1 ponto
30m. caminhada - 5 pontos
20 abdominais - 2 pontos
10 agachamentos - 1 ponto
Total: 10 pontos
Terça
1,5L de água - 1 ponto
1 fruta em jejum - 0 pontos
Creme anticelulite - 1 ponto
30m. caminhada- 5 pontos
20 abdominais - 2 pontos
10 agachamentos - 1 ponto
Total: 10 pontos
Quarta
1,5L de água - 1
1 fruta em jejum - 0
Creme anticelulite - 1
30m. caminhada - 5
20 abdominais - 2
10 agachamentos - 1
Total: 10 pontos
Quinta
1,5L de água - 1
1 fruta em jejum - 0
Creme anticelulite - 1
20m. bicicleta ou 30m. caminhada - 5
20 abdominais - 2
10 agachamentos - 1
Tarefa semanal - 10
Total: 10
Sexta
1,5L de água - 1
1 fruta em jejum - 0
Creme anticelulite -1
30m. caminhada - 5
20 abdominais -0
10 agachamentos -0
Total 7 pontos
Sábado
1,5L de água -1
1 fruta em jejum -2
Creme anticelulite -0
30m. caminhada -0
20 abdominais -0
10 agachamentos -0
total 3
Domingo
1,5L de água -1
1 fruta em jejum -0
Creme anticelulite -0
20m. bicicleta ou 30m. caminhada -0
20 abdominais -0
10 agachamentos -0
total 1
Para colocares ao lado tens que ir a painel -> design -> desces um bocadinho a página e clicas onde diz "adicionar uma mini-aplicação" do lado direito -> seleccionas a mini-aplicação de "texto" -> copias para lá as tarefas como tens neste post e quando tiveres que acrescentar, na página principal do teu blog tens um simbolo de umas chaves de fendas abaixo desse texto, carregas lá e acrescentas os pontos :) Qualquer coisa diz* Quanto aos pontos, ser-me-ão entregues a cada nova segunda-feira! Beijinhos
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