Ola,
Ontem a coisa correu menos bem...
2 deslizes 1 bolo e o jantar a sopa trocada por uma sandes de chouriço...
Levantando a cabeça e seguindo em frente!!!
hoje:
jejum agua morna com limao
p.a. meia bola com manteiga e doce + 1 caneca de leite soja achocolatado
lanche 1 maça
almoço arroz salteado com broculos, alho e coentros + meia laranja
lanche 1 mini KIT-KAT
jantar sopa + 1 pãozinho com manteiga
Beijos a todas
Deslizes acontecem e hão-de acontecer mais vezes linda, o que interessa é que de seguida recuperarás, como hoje! :) * Força!
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